Come ogni anno mia mamma ha passato
l'anti-tarlo su tutti i mobili di casa nostra: la puzza di quella roba è veramente terribile e fa pure male alla salute. Per questo motivo ci siamo trasferiti nella nostra casa di montagna dove vive anche mia nonna e si sa che i nonni hanno la tendenza ad ingozzare le persone. Ero un po' preoccupata, ma alla fine la mia dieta non sta andando neanche troppo male e se guardate in alto la barra del peso vedrete che piano piano i chili scendono. Sfortunatamente qui non posso connettermi con un computer, ma solo con l'iphone e quindi è difficile supportarvi e starvi accanto come vorrei, perciò vi lascio una piccola lista di siti fantastici che ho trovato e che spero possano motivarvi :)
- my body gallery: qui sono catalogate foto di donne vere divise per peso, altezza e tipo di fisico.
- greatist: questo é un sito dove vengono pubblicati solo articoli su fitness e cibi sani.
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http://api.modelmydiet.com/eywomen: questo è un simulatore con cui potete personalizzare la figura di una donna e cambiare il suo peso a piacimento.
- your daily myplate: inserendo i vostri dati qui potete sapere quanto di ogni nutrimento avete bisogno.
- my fitnesspal: questo non è solo un sito ma anche un'app. Come avevo scritto in precendenza, come diario alimentare usavo shape up, ma da qualche giorno ho inziato con my fitnesspal. Quest'app, malgrado sia esteticamente più brutta e non sia in italiano, ha un lato positivo da non sottovalutare: quando avete finito di inserire cibi e minuti di sport, l'app calcola quanto peserete tra 5 settimane se ogni giorno mangiaste così.
Cara Lia,
RispondiEliminagrazie per i siti, sono molti utili.
Continua cosi e scenderai ancora!
Un abbraccio
Laretta
che figata questi siti :)
RispondiEliminabuone vacanze piccola, magari allontanandoti dalla solita routine sarà tutto più semplice
ti abbraccio
Goditi le vacanze, sono contenta che le cose funzionino! Adesso andrò a dare un'occhiata a questi siti...
RispondiEliminaBaci.
è fanstastico sentirti così forte e motivata, e credo stai fecendo un gran favore a tutte!
RispondiEliminabuona giornata stella
Ciao ragazza interrotta <3
RispondiEliminaSono contenta che stia andando bene, credimi <3
Ti stringo
tutto ciò di certo non ti giova..rilassati un pò:)
RispondiEliminaOlè son contenta che il tuo pesa stia scendendo..stai tranquilla..continua cosi..ti sono vicinaaa ti abbraccio forte <3
RispondiEliminami sono letteralmente chiusa con il sito con le due donnine da far dimagrire!
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