Per il cibo alla fine è andata bene: quando sono arrivata al dolce ero già piuttosto "allegra" e non sono riuscita a mangiarlo. Ho ballatto molto e mi sono proprio divertita.
Ho deciso di smettere di contare le calorie per un po' e concentrarmi solo sul binge perchè non potrò mai stare a dieta seriamente e per lungo tempo se non risolvo questo problema.
Fai bene.
RispondiEliminaAnche io facevo come te una volta.
BInge, digiuno, binge, digiuno, binge digiuno.
IL trucco è trovare la via di mezzo.
Si, ma trovarla.
ti stringo,
elle
Piccola mi dispiace tu sia stata così male :(
RispondiEliminaRiprenditi e trova il tuo equilibrio~ un bacio
E' il mio stesso problema, ma io non riesco a fare a meno di contarle in questo periodo, anche solo in parte. Brava che non hai mangiato il dolce! ^-^
RispondiEliminaUn abbraccio forte
Eh,occhio che anche l'alcool ha calorie!Era quasi meglio che ti mangiavi il dolce...:P
RispondiEliminaBrava cmq,lascia stare il contare le calorie,che tanto variano da persona a persona,le tabelle son solo indicative.Prima guarisci da questo "squilibrio"(non l'ho mai visto come una malattia;la medicina deve etichettare tutto quello che trova di "anomalo" come malattia...figuriamoci!),e poi ti potrai gestire meglio.Anche perchè,se hai questo andirivieni di mangiata-digiuno,contare le calorie ti porta a fare ancora peggio.
Kiss...
Fai bene piccola... Prenditi cura di te e poi ricomincia da 0. Quello schifo di binge sparirà e tu tornerai a sorridere.
RispondiEliminaTi stringo forte forte,
Ros.
ti stringo..ci sono
RispondiEliminaquesta cosa è molto importante... concentrati sulle abbuffate, tutto il resto viene dopo per importanza...
RispondiEliminabacino
Anch'io ho (quasi) smesso di contare le calorie...
RispondiEliminarimenevo troppo concentrata e alla fine cedevo alle abbuffate...
ti stringo
Kyle
contare le calorie ci rende così schiave del cibo che per forza dopo poco finiamo per cedere alle abbuffate, quindi si, hai preso una saggia decisione. Ti stringo,
RispondiEliminaEstelle.
Hai ragione, e' il binge il vero problema, non certo le poche calorie in piu o in meno ai normali pasti...in bocca al lupo...puoi farcela!!!
RispondiEliminaControllare le calorie è una grandissima menata x)
RispondiEliminacomunque ho appena pubblicato un nuovo post sul mio blog e ci terrei ad avere un tuo commento, eccoti il link: http://www.toprebel.com/2012/04/toprebel-for-photoviva.html
Reb, xoxo.
Bravissima, prima risolverai questo problema prima starai meglio.
RispondiEliminaTi stringo,
Baci.
bravissima
RispondiEliminaappena risolverai questo problema saranno più semplici da risolvere anche gli altri.
(L)