Mia mamma ogni settimana compra Donna Moderna e una volta al mese c'è un inserto molto interessane intitolato Wellness. Vi consiglio vivamente di leggero infatti in questo numero evidenziano cosa succede al nostro corpo e alla nostra mente quando stiamo a dieta e confrontano gli effetti su una ragazza che si impegna seguendo una dieta sana ed equilibrata e quelli su un'altra ragazza che invece si limita a mangiar poco. Fa riflettere.
Nel frattempo io non sono in grado di stare a dieta per una settimana di fila...odioso Binge Eating che non riesco a sconfiggere :(
cibo, cibo e ancora cibo.
Wellness dici?
RispondiEliminaSi può leggere anche online?
Sono nella stessa tua situazione, 5 giorni è il mio limite.
Beh,sicuramente offre spunti per pensare,però attenta che non sempre scrivono cose corrette...A volte son da prendere con le pinze.
RispondiEliminaLo sai da te che non lo sconfiggi pensandoci e avendo paura di cadere nelle abbuffate...Nel momento in cui ti liberi dei timori,scompare automaticamente. ;-)
Kiss
un abbraccio...
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