non mi merito il grasso.
non mi merito la fame.
non mi merito i sensi di colpa.
non mi merito le lacrime e la tristezza.
non mi merito le abbuffate.
non mi merito i mal di testa e la stanchezza.
i miei cari non si meritano tutto questo.
e quindi?
e quindi bisogna cambiare.
e sta volta bisogna riuscirci, non come le altre 1000 volte in cui ci ho provato.
magari proprio attraverso una dieta equilibrata troverò me stessa e metterò un po' d'ordine nella mia vita.
magari a partire da oggi.
D.A.
colazione: barretta (80)
pranzo: 2 gallette grandi (100)
merenda: una piccola prugna (25)
[più o meno a questo punto è avvenuto il mio cambiamento verso una vita più sana e felice]
cena: 3 gallette grandi (150)
tonno al naturale (80)
tot 435
Ciao cara,ho visto che sei tra i miei followers così ho deciso di passare dal tuo blog e iniziare a seguirti,ricordati che insieme si possono fare nuove cose.
RispondiEliminaHai ragione,quello che vogliamo è una vita sana ed equilibrata ma è difficile raggiungerla.
Sono sicura che tu sei abbastanza forte per riuscirci,devi soltanto crederci.
Un abbraccio
V <3
ciao,grazie per essere passata da me =) condivido qst tuo post. Si rinizia una vlt per tutte. Sì, noi ce la facciamo. un abbraccio, Lì
RispondiEliminace la farai, ne sono certa.
RispondiEliminaperchè è la testa che comanda e se è avvenuto il cambiamento che dici... beh, devi solo assecondarlo.
un bacio!
è difficile cambiare...devi farlo poco alla volta!! basta solo essere convinti di quello che si fa =)
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